آرشیو مطالب : دانشگاه

پیاده روی ۲۰ دقیقه ای چه بلایی سر روده می آورد؟ پاسخ دانشمندان

خود درمانی: یک مطالعه جدید نشان داده است حتی یک پیاده روی سبک ۲۰ دقیقه ای می تواند تنها چند دقیقه بعد، فعالیت قابل اندازه گیری روده را افزایش دهد؛ یافته ای که شاید قسمتی از اثر ورزش بر حرکات دستگاه گوارش را توضیح دهد. ۱۴۰۵/۰۶/۲۹ ۱۴:۰۵:۴۰

مینو محرز:

واکسن آنفلوآنزا به دلیل جنگ و تحریم در دسترس نیست

یک متخصص بیماری های عفونی با بیان اینکه هنوز با سوش جدید آنفلوآنزا مواجه نیستیم، گفت: به طور معمول، شیوع آنفلوآنزا با آغاز فصل سرما شروع می شود و شیوع این بی... یک متخصص بیماری های عفونی با بیان اینکه هنوز با سوش جدید آنفلوآنزا مواجه نیستیم، گفت: به طور معمول، شیوع آنفلوآنزا با آغاز فصل سرما شروع می شود و شیوع این بیماری را تا اردیبهشت در برخی سال ها تجربه کرده ایم. ۱۴۰۵/۰۶/۲۰ ۱۴:۵۴:۲۵

در محیط كار

اضطراب خود را با این روشها مدیریت کنید

مدیریت هیجانات در محیط کار، یکی از حیاتی ترین مهارت های نرم برای موفقیت حرفه ای است. ۱۴۰۵/۰۶/۱۲ ۱۴:۵۷:۴۵

حفظ سلامت روان در دوران بارداری

گاهی راهکارهایی ساده مانند اختصاص دادن زمان کافی برای استراحت، رعایت اصول بهداشت خواب و صحبت با پزشک درباره مشکلات خواب، می تواند نقش مهمی در حفظ سلامت روان مادران داشته باشد. ۱۴۰۵/۰۵/۳۱ ۱۰:۲۳:۲۰

پشت پرده یک باور رایج شیر بادام بهتر است یا شیر گاو؟

به گزارش خود درمانی، نتایج پژوهش علمی جدید نشان میدهد که شیر گاو به سبب ترکیب طبیعی مواد مغذی، همچنان مزایای تغذیه ای بیشتری نسبت به خیلی از نوشیدنی های گیاهی دارد و می تواند نقش برجسته ی در سلامت استخوان ها و رشد کودکان ایفا کند. ۱۴۰۵/۰۳/۲۸ ۱۳:۰۰:۳۵

روایت اعتماد از زمان احتمالی وصل شدن اینترنت

به گزارش خود درمانی، بعد از انتصاب محمدرضا عارف بعنوان رئیس ستاد ویژه ساماندهی و راهبری فضای مجازی کشور چه تحولاتی مقرر است در فرایند دسترسی شهروندان به اینترنت بین المللی به وقوع بپیوندد؟ ۱۴۰۵/۰۲/۲۵ ۱۳:۱۵:۲۹

چرابرابرهله هوله مقاومت نداریم؟

به گزارش خود درمانی، حتماً برایتان پیش آمده است که سراغ قفسه خوراکی ها بروید وبگویید: «فقط یک شکلات کوچولو! یک بستنی سلف سرویس! یک بسته چیپس کوچک! یه خرده پاستیل و....» این طورمی شودکه هربارمقاومت شما دربرابرخوردن هله هوله و خوراکیهای مختلف می شکند وکم کم وقتی روی ترازو می روید با عددهای بالاوبالاتر مواجه می شوید. اما چرا این اتفاق می افتد؟ ۱۴۰۵/۰۲/۱۲ ۱۸:۱۲:۳۸

بیماران دیابتی و کبدچرب می توانند فرنی و شیربرنج بخورند؟

خود درمانی: بگفته یک کارشناس تغذیه، شیر برنج و فرنی را میتوان در حجم کم و حدود نصف لیوان و فقط در وعده افطار یا بعد از آن و نه در وعده سحر مصرف کرد و مصرف هر روزه آن سفارش نمی گردد. ۱۴۰۴/۱۲/۰۷ ۱۳:۰۷:۲۷

علایم اخطار سکته مغزی در ۹۰ روز آینده

خود درمانی: سکته کوچک ممکنست فقط چند دقیقه بطول بیانجامد و اثری از خود باقی نگذارد، اما این پیام مهم را با خود دارد که بدن شما درحال هشدار است. اگر این علامت را جدی بگیرید و بموقع اقدام کنید، می توانید از یک فاجعه بزرگ جلوگیری کنید. ۱۴۰۴/۱۲/۰۴ ۱۰:۵۰:۳۴

پس انداز خواب چیست و چرا بعضی ها نباید سراغش بروند؟

خود درمانی: کارشناسان سلامت می گویند میزان خواب ایده آل برای بزرگسالان، ۷ تا ۹ ساعت در شبانه روز است و منظم خوابیدن و بیدار شدن در ساعت مشخص، حتی در آخر هفته ها، مهم ترین عامل داشتن خواب با کیفیت بحساب می آید. اما سبک زندگی مدرن، شیفت های کاری متغیر و فشارهای شغلی اغلب اجازه چنین نظمی را نمی دهد. در چنین شرایطی مفهومی به نام «پس انداز خواب» مطرح می شود. ۱۴۰۴/۱۱/۱۹ ۱۰:۰۸:۴۰

فیلر یا ژل چیست و چرا باید توسط پزشک متخصص تزریق شود؟

به گزارش خود درمانی، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران اظهار داشت: فیلر یا همان ژل ترکیباتی است که در داخل بدن هم وجود دارد و میتوان برای جوان سازی از آن بهره برد البته این تزریق باید توسط پزشکانجام شود. ۱۴۰۴/۱۱/۱۶ ۱۱:۵۹:۵۲

چند سفارش تغذیه ای برای پیش گیری از دیابت

به گزارش خود درمانی، متخصص تغذیه و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به اهمیت کنترل قند خون، اظهار داشت: مصرف بیش از اندازه گروه غلات شامل نان، برنج و ماکارونی یکی از مهم ترین عوامل خطر مبتلاشدن به دیابت است. ۱۴۰۴/۱۰/۱۷ ۰۹:۳۲:۳۵

اطلاعیه سازمان غذا و دارو در رابطه با رژ لب

به گزارش خود درمانی، روابط عمومی سازمان غذا و دارو لیست جدیدی از فرآورده های آرایشی حوزه لب را که بدون مجوز و فاقد تأییدیه های ایمنی هستند، منتشر نمود. ۱۴۰۴/۰۹/۱۵ ۱۰:۰۱:۰۲

تدوین اولین بسته روانشناختی کشور برای پیش گیری از سقط خودخواسته

به گزارش خود درمانی، اولین بسته روانشناختی برای جلوگیری از سقط خودخواسته در دانشگاه علوم پزشکی ایران تدوین شد. ۱۴۰۴/۰۸/۲۸ ۱۱:۰۴:۵۲

وقتی پوست ومو ساز مخالف می زنند

خود درمانی: بگفته استادیار دانشکده طب سنتی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد، از دیدگاه طب ایرانی، تشدید دوگانگی خشکی ساقه مو همراه با پوست نرمال یا پوست چرب کف سر، بطور معمول در شروع پاییز اهمیت بالینی بیشتری دارد و می تواند بطور معمول نشانه ای از مراحل آغازین سوء مزاج سرد و خشک باشد. در این مرحله اخلاط سودایی درحال افزایش اند و بر مو اثر گذاشته اند اما هنوز بافت پوست را مبتلا نکرده اند. ۱۴۰۴/۰۷/۰۴ ۱۰:۳۷:۴۰

اعلام آمادگی 45 دانشگاه علوم پزشکی برای اجرای برنامه پزشکی خانواده

خود درمانی: معاون بهداشت وزارت بهداشت از اعلام آمادگی ۴۵ دانشگاه علوم پزشکی کشور برای اجرای برنامه پزشکی خانواده و نظام ارجاع آگاهی داد. ۱۴۰۴/۰۶/۳۱ ۱۶:۵۴:۲۳

مرکز اصلی پیوند کبد ایران کجاست؟

به گزارش خود درمانی، رییس دانشگاه علوم پزشکی ایران اظهار داشت: بیمارستان فیروزگر به عنوان یکی از مراکز اصلی پیوند کبد در تهران و کشور شناخته می شود و ۶۵ تا ۷۰ پیوند کبد با درصد موفقیت بالا در این مرکز به انجام می رسد. ۱۴۰۴/۰۶/۲۹ ۰۹:۱۹:۵۷

راهکار ۱۵ دقیقه ای برای رهایی از خستگی و استرس

به گزارش خود درمانی، یک مطالعه جدید در دانشگاه های استنفورد و لیدن نشان داده است که قرار گرفتن در فضای سبز حتی به مدت کوتاه، از نشستن در پارک تا قدم زدن زیر درختان خیابان، استرس را می کاهد، خلق وخو را بهبود می بخشد و توان روانی را تقویت می کند. ۱۴۰۴/۰۶/۲۴ ۰۸:۵۵:۰۳

معجزه این لبنیات برای سلامت روده

به گزارش خود درمانی، پنیر تنها یک خوشمزه ساده نیست و فراتر از یک لذت، یک داروی طبیعی بالقوه برای سلامت روده و متابولیسم ماست. ۱۴۰۴/۰۶/۱۸ ۰۹:۱۸:۰۰

این غذاها دشمن مغز هستند

خود درمانی: به گزارش خود درمانی، تحقیقات دانشگاه سیدنی نشان میدهد رژیم های غذایی پرچرب و پرقند می توانند عملکرد هیپوکامپ و توانایی جهت یابی در بزرگسالان جوان را مختل کنند. ۱۴۰۴/۰۶/۱۵ ۰۹:۴۴:۰۳

کمبود متخصص اطفال بحرانی که با افزایش بودجه سلامت قابل حل است

خود درمانی: رییس کل سازمان نظام پزشکی کشور اخطار داد که کمبود متخصصان اطفال و رشته های حیاتی مانند بیهوشی و طب اورژانس، سیستم سلامت کشور را تهدید می کند. ۱۴۰۴/۰۶/۱۲ ۰۹:۳۰:۳۱

روند پیشروی پارکینسون چه طور کند می شود؟

به گزارش خود درمانی، یک مطالعه جدید می گوید فعال ماندن و تحرک داشتن امکان دارد تغییرات مغزی در رابطه با بیماری پارکینسون را کُند کند. ۱۴۰۴/۰۶/۰۷ ۱۲:۴۳:۳۲

روش تشخیص کم خونی از روی پوست دست

به گزارش خود درمانی، یک فوق تخصص خون باور رایج در رابطه با ارتباط لکه های سفید روی ناخن با کم خونی را رد کرد و اظهار داشت: نقاط سفید پررنگ و نقطه ای روی ناخن ها به هیچ عنوان نشانه کم خونی نیستند. ۱۴۰۴/۰۶/۰۵ ۰۹:۵۴:۳۲

دیسک گردن می تواند عامل درد گوش باشد

به گزارش خود درمانی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران اظهار داشت: درد گوش یکی از دلیلهای پرتکرار مراجعه به متخصصین گوش و حلق و بینی است. ۱۴۰۴/۰۵/۱۸ ۱۰:۰۵:۲۵

نحوه خوابیدن مناسب برای جلوگیری از صدمه ستون فقرات

خود درمانی: به گزارش خود درمانی، یک فوق تخصص جراحی ستون فقرات اظهار داشت: درد تیرکشنده به بازو و ساعد همچون علایم هشداردهنده در ناحیه گردن است، که می تواند نشان از یک مشکل جدی در این ناحیه باشد. ۱۴۰۴/۰۵/۰۲ ۱۸:۰۸:۰۹

راهبرد اصلی دانشگاه علوم پزشکی ایران در بحران های جنگی

به گزارش خود درمانی، رییس دانشگاه علوم پزشکی ایران اظهار داشت: راهبرد اصلی در بحران ها، افزایش ظرفیت بیمارستان های موجود بجای راه اندازی بیمارستان صحرایی است. ۱۴۰۴/۰۴/۱۳ ۱۲:۵۲:۴۱

تعطیلی یک همایش طب سنتی فاقد مجوز در شیراز

به گزارش خود درمانی، مدیر طب سنتی و مکمل معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی شیراز اظهار داشت: یک همایش طب سنتی در شیراز به سبب نداشتن مجوز لازم تعطیل شد. ۱۴۰۴/۰۳/۲۲ ۱۱:۲۲:۰۷

بیماری هایی که نفس را به چالش می کشند

به گزارش خود درمانی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران اظهار داشت: سیگار مهم ترین عامل مبتلاشدن به بیماریهای ریوی مانند سرطان ریه است؛ آلودگی هوا نیز در بروز این بیماریها نقش دارد. ۱۴۰۴/۰۳/۲۱ ۱۱:۱۰:۱۱

رژیم غذایی مایند چیست؟

به گزارش خود درمانی، شواهد جدید حاکی از آنست که نام رژیم غذایی «مایند» (به معنای ذهن) واقعا شایسته آنست، زیرا در سلامتی مغز نقش برجسته ی ایفا می کند،  حتی اگر در سنین بالا آغاز شود. ۱۴۰۴/۰۳/۱۸ ۰۸:۲۷:۳۱

قدرت باروری رابطه مستقیم با سن دارد

خود درمانی: یک جنین شناس، با عنوان این مطلب که قدرت باروری خصوصاً در زنان، رابطه مستقیم با سن دارد، به زوجین جوان سفارش کرد هر چه زودتر برای فرزندآوری اقدام نمایند. ۱۴۰۴/۰۳/۱۲ ۱۱:۴۹:۲۲