آرشیو مطالب : سلامت

اخطار در رابطه با نیکوتین پاوچ ها جایگزین سیگار یا اعتیاد جدید؟

به گزارش خود درمانی، نیکوتین پاوچ ها محصولاتی کوچک و بدون دود هستند که در سالهای اخیر بخصوص میان مصرف کنندگان نیکوتین محبوب شده اند؛ اما افزایش مصرف آنها همزمان با هشدارهای بهداشتی در رابطه با وابستگی به نیکوتین، احتمال مصرف در سنین پایین و تصور اشتباه در رابطه با بی خطر بودن آنها همراه شده است. ۱۴۰۵/۰۷/۰۸ ۱۲:۳۹:۴۰

اعلام اسامی ضدآفتاب ها و محصولات بهداشتی غیر مجاز

به گزارش خود درمانی، روابط عمومی سازمان غذا و دارو اسامی برخی از ضدآفتاب ها و محصولات در رابطه با مراقبت از پوست غیر مجاز را که بدون مجوزهای قانونی در بازار عرضه شده اند، اعلام نمود. ۱۴۰۵/۰۶/۲۸ ۱۳:۳۴:۱۰

این عادت روزانه کودکان می تواند سلامت قلب و استخوان هایشان را تهدید کند

خود درمانی: افزایش استفاده کودکان از موبایل و بازیهای کامپیوتری و کاهش فعالیت بدنی، نگرانی هایی درباره ی سلامت جسمی آنها به وجود آورده است. یک متخصص پزشکی ورزشی ضمن اشاره به افزایش چاقی و احتمال مبتلا شدن به کبد چرب در کودکان، بر اهمیت ورزش روزانه و نقش والدین در ایجاد عادت های سالم تاکید کرده است. ۱۴۰۵/۰۶/۲۲ ۱۰:۵۲:۴۵

شکر را کامل حذف نماییم یا نه؟ یافته عجیب محققان در رابطه با روده و قند خون

خود درمانی: کاهش مصرف شکر افزوده یکی از سفارش های رایج برای داشتن رژیم غذایی سالم است؛ اما آیا حذف کامل آن همیشه نتیجه بهتری دارد؟ ۱۴۰۵/۰۶/۲۱ ۱۱:۵۳:۳۹

مرز سالم در روابط چیست؟ راهی برای نه گفتن بدون از دست دادن آدم ها

به گزارش خود درمانی، مرزبندی سالم به مفهوم ساختن دیوار میان خود و دیگران نیست؛ بلکه راهی برای صیانت از زمان، انرژی، حریم شخصی و سلامت روان، در کنار حفظ روابط محترمانه و صمیمی است. ۱۴۰۵/۰۶/۱۸ ۱۴:۴۳:۰۱

در گرمای تابستان چای بخوریم یا نه؟ پاسخ متخصصان به یک باور قدیمی

خود درمانی: با آغاز روزهای داغ تابستان، این پرسش بار دیگر مطرح می شود که آیا نوشیدن چای در هوای گرم به خنک شدن بدن کمک می نماید یا برعکس، موجب افزایش گرما و کم آبی می شود؟ بر خلاف تصور رایج، پاسخ این سؤال تنها به دمای چای بستگی ندارد و به عواملی مانند میزان تعریق، نوع چای و وضعیت سلامت فرد نیز مرتبط می باشد. ۱۴۰۵/۰۵/۰۱ ۱۹:۵۱:۵۵

این برنج می تواند مسموم تان کند

به گزارش خود درمانی، یکی از پرمصرف ترین مواد غذایی در خیلی از خانه ها برنج است اما برنج پخته ای که یک شب در دمای اتاق باقی می ماند، می تواند به محلی برای رشد باکتری های مولد مسمومیت غذایی تبدیل گردد. متخصصان اخطار می دهند گرم کردن باردیگر این برنج هم همیشه خطر را از بین نمی برد. ۱۴۰۵/۰۴/۳۰ ۲۱:۳۵:۲۴

فکت چک گرما بیش از سرما آدم می کشد؟

به گزارش خود درمانی، سرما خطرناک تر از گرماست و تعداد قربانیان سرما در جهان بیش از قربانیان موج های گرمایی است؟ ۱۴۰۵/۰۴/۰۵ ۱۱:۱۸:۵۱

7 خوراکی که متخصصان سفارش می کنند در ایام بسیار گرم از آنها دوری کنید

خود درمانی: برای رویارویی با گرمای سوزان تابستان، انتخاب رژیم غذایی مناسب اهمیت زیادی دارد. آگاهی از خوراکی هایی که متخصصان سفارش می کنند در دوران موج گرما از مصرف آنها پرهیز کنید، می تواند به حفظ سلامت و ممانعت از مشکلات ناشی از گرما کمک نماید. ۱۴۰۵/۰۳/۱۳ ۱۰:۲۰:۳۱

۱۱ روش مؤثر برای از بین بردن جای جوش

خود درمانی: برعکس تصور رایج، همه جای جوش ها دائمی نیستند؛ انتخاب روش درمانی مناسب می تواند تغییر شایان توجهی در ظاهر پوست بوجود آورد. ۱۴۰۵/۰۳/۰۱ ۲۰:۲۸:۱۷

زنان آبستن این نمک ها را مصرف نکنند

به گزارش خود درمانی، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در رابطه با مصرف نمک دریا به مادران آبستن گوشزد نمود. ۱۴۰۵/۰۲/۱۲ ۱۳:۳۸:۵۴

چطور از پاهایمان مراقبت کنیم؟

به گزارش خود درمانی، پاها مهم ترین عضو و ستون بدن هستند و از آنجا که انسان معمولاً از پاها پیر می شود، پس بهتر است از پاهایمان به خوبی مراقبت نماییم. ۱۴۰۵/۰۲/۱۰ ۱۹:۱۳:۲۰

نتایج جالب یک نظرسنجی برترین ارزش های زندگی در آمریکا، بریتانیا و آلمان چیست؟

خود درمانی: خانواده اولویت مشترک ارزش ها برای مردم آمریکا و بریتانیا است و در آلمان بعد از سلامت مقام دوم را دارد. ۱۴۰۴/۱۱/۲۹ ۱۱:۱۰:۳۹

توضیح سازمان غذا و دارو در رابطه با علت جمع آوری برخی سری ساخت های شیرخشک وارداتی

خود درمانی: مدیرکل فرآورده های طبیعی، سنتی، مکمل و شیر خشک سازمان غذا و دارو از اجرای یک اقدام داوطلبانه و پیشگیرانه در مورد برخی سری ساخت های شیرخشک وارداتی و همزمان از تسهیل فرایند دریافت شیرخشک رژیمی اطلاع داد. ۱۴۰۴/۱۰/۱۸ ۱۵:۲۰:۳۸

رییس مركز روابط عمومی وزارت بهداشت اعلام كرد

خدمات وزارت بهداشت در برف و سیلاب

خود درمانی: رئیس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت خدمات این وزاتخانه در حوادث جوی اخیر را تشریح نمود. ۱۴۰۴/۰۹/۲۹ ۱۰:۲۶:۵۰

هوای فشرده در کارخانه های هوشمند آینده

در کارخانه‌های هوشمند آینده، تجهیزات پنوماتیک نقشی فراتر از انتقال نیرو خواهند داشت. هوای فشرده، با ترکیب هوش مصنوعی و حسگرهای دقیق، به منبعی هوشمند برای کنترل و بهینه‌سازی فرآیندهای تولید تبدیل می‌شود. ۱۴۰۴/۰۹/۱۱ ۱۲:۱۳:۱۵

در گفت وگو با خود درمانی مطرح شد

تهران بدون نان کامل

خود درمانی: تهران در حالی با کمبود نانوایی های عرضه کننده «نان کامل» روبروست که بگفته مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، باوجود وجود کارخانه تولید آرد کامل در همه استانها، چالش قیمت و نبود صرفه اقتصادی برای نانوایان، به عنوان موانع اصلی اجرای برنامه ملی نان کامل در پایتخت مطرح می شود. ۱۴۰۴/۰۹/۰۳ ۱۱:۰۷:۲۴

لزوم گزارش عوارض دارویی در سامانه ملی

به گزارش خود درمانی، مدیرکل دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده های سلامت سازمان غذا و دارو اظهار داشت: سالانه گزارش های مختلفی از عوارض و خطاهای دارویی در کشور ثبت می شود. وی ادامه داد: خطاهای دارویی در جهان سالانه بالاتر از ۴۲ میلیارد دلار هزینه به نظام های سلامت تحمیل کرده و از عوامل اصلی مرگ ومیر محسوب می شوند ۱۴۰۴/۰۸/۲۴ ۱۲:۳۳:۰۳

حمایت ۹۰ درصدی از درمان ناباروری در استان سمنان

سمنان- مدیرکل بیمه سلامت استان سمنان از پرداخت ۹۰ درصد هزینه های درمان ناباروری برای زوج های این استان در راستای اجرای قانون جمعیت و حمایت از خانواده خبر داد. ۱۴۰۴/۰۸/۰۷ ۱۹:۲۴:۱۲

غذای موردعلاقه پرنسس دایانا

خود درمانی: براساس گفته ی سرآشپز سلطنتی سابق، پرنسس دایانا بعد از جدایی از شاهزاده چارلز، رژیم غذایی سالم تری را در پیش گرفت و به غذاهای کم چرب، گیاهی و مغذی علاقه مند شد. ۱۴۰۴/۰۷/۱۹ ۱۰:۳۲:۳۲

اعلام غذاهای ممنوع در مدارس

به گزارش خود درمانی، مدیر کل سلامت وتندرستی وزارت آموزش و پرورش از ممنوع بودن فروش اقلامی چون چیپس، پفک، انواع نودل، گوشت های فراوری شده مثل سوسیس، کالباس انواع نوشیدنی های گازدار در بوفه مدارس آگاهی داد. ۱۴۰۴/۰۷/۱۴ ۰۹:۵۸:۰۲

هورمون درمانی برای یائسگی به تقویت حافظه کمک می نماید

به گزارش خود درمانی، یک مطالعه جدید می گوید هورمون درمانی برای یائسگی ممکنست بتواند حافظه را تقویت کند. ۱۴۰۴/۰۷/۰۳ ۱۰:۵۰:۳۵

بهترین خوراکی ها برای تقویت چشم ها

به گزارش خود درمانی، تغذیه سالم می تواند به حفظ سلامت چشم ها کمک کرده و از بروز بیماری های چشمی پیشگیری کند. ۱۴۰۴/۰۶/۰۴ ۱۰:۱۳:۲۲

این میوه از اتحادیه اروپا گواهینامه سلامت دستگاه گوارش گرفت

خود درمانی: کیوی حالا دارای گواهینامه اتحادیه اروپا برای بهبود سلامت دستگاه گوارش است و به نخستین میوه ای تبدیل گشته است که چراغ سبز این اتحادیه را برای فواید سلامتی اش دریافت می کند. ۱۴۰۴/۰۶/۰۳ ۱۰:۱۸:۴۶

یک آزمون ساده به جهت اینکه بدانید قدرت بدنی تان چقدر است

خود درمانی: به گزارش خود درمانی، برای تعیین قدرت و استقامت بدن تان احتیاجی به انجام دادن تمرین های سنگین و طاقت فرسای ورزشی ندارید، با یک حرکت ورزشی ساده هم می توانید قدرت بدن تان را ارزیابی کنید. ۱۴۰۴/۰۵/۲۶ ۱۳:۰۴:۴۳

چطور میتوان از شر سلولیت ها خلاص شویم؟

به گزارش خود درمانی، سلولیت، برخلاف تصور عمومی، پدیده ای کاملا طبیعی و رایج است که حتی در افراد لاغر و ورزشکار هم مشاهده می شود. با وجود آن که حضور سلولیت به معنای نازیبایی نیست اما برخی افراد به دنبال بهبود ظاهر پوست و افزایش یکنواختی آن هستند. ۱۴۰۴/۰۵/۱۷ ۱۰:۳۳:۴۵

۴ عادت طلایی برای تضمین سلامت مغز

به گزارش خود درمانی، با افزایش نگرانی ها در رابطه با زوال عقل و آلزایمر در جوامع سالمند، مطالعه ای تازه از انجمن آلزایمر آمریکا نشان داده است که چند تغییر ساده اما مؤثر در سبک زندگی می تواند نقشی کلیدی در حفظ سلامت مغز داشته باشد. ورزش منظم، تغذیه سالم، فعالیت ذهنی و روابط اجتماعی می توانند مغز شما را جوان نگه دارند. ۱۴۰۴/۰۵/۱۶ ۱۵:۳۵:۴۱

لیستی از ویتامین ها و مواد معدنی مفید برای روده

به گزارش خود درمانی، سلامت روده از اهمیت زیادی برخوردار است، پیروی از یک رژیم غذایی متعادل به بهبود عملکرد روده کمک می نماید، مصرف میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و مواد غذایی پروبیوتیک می تواند در این حوزه تاثیر گذار باشد. ۱۴۰۴/۰۵/۰۸ ۰۹:۰۱:۰۷

پیشگیری از کم آبی بدن در تابستان

به گزارش خود درمانی، مدیریت چالش های هیدراتاسیون در تابستان با مصرف منظم آب و حتی آب های طعم دار، تعادل مایعات بدن را حفظ نموده و از عوارض کم آبی جلوگیری می کند. ۱۴۰۴/۰۴/۱۵ ۱۲:۳۶:۴۴

آئین نامه پوشش بیمه پایه سلامت برای تمام آحاد جمعیت

به گزارش خود درمانی، معاون اول رئیس جمهور، مصوبه دولت در رابطه با پوشش بیمه پایه برای تمامی آحاد جمعیت کشور را ابلاغ نمود. ۱۴۰۴/۰۳/۲۰ ۱۰:۲۰:۲۲