آرشیو مطالب : آنلاین

کاهش درد کمر با شنیدن موسیقی

به گزارش خود درمانی، گوش دادن به موسیقی مورد علاقه بطور مؤثری درد کمردرد حاد در اورژانس را می کاهد. ۱۴۰۴/۰۶/۲۲ ۰۹:۰۲:۰۳

اعلام یک عامل پنهان التهاب های مزمن

به گزارش خود درمانی، یک متخصص سلامت و تغذیه با اشاره به شیوع گسترده کمبود امگا 3 در سطح جهانی، اظهار داشت: عدم تعادل میان دو اسید چرب امگا 3 و 6، زمینه ساز بروز بیماریهای التهابی است. ۱۴۰۴/۰۶/۲۱ ۱۱:۴۸:۰۰

چرا خرید اکانت ظرفیتی از دیسک به صرفه تر است؟

خرید اکانت ظرفیتی به‌عنوان یک راهکار هوشمندانه و اقتصادی مورد توجه قرار گرفته و توانسته گیمرهای زیادی را به سمت خود جذب کند. ۱۴۰۴/۰۶/۱۹ ۱۶:۱۲:۵۷

این میکروب ها مغز و خواب شما را کنترل می کنند

خود درمانی: به گزارش خود درمانی، باکتری های موجود در روده و دهان امکان دارد اهمیت بالای ی در کنترل کیفیت خواب شبانه داشته باشند و الان متخصصان قصد دارند از این میکروب ها برای بهبود کیفیت و میزان استراحت انسان استفاده نمایند. ۱۴۰۴/۰۶/۱۹ ۱۰:۱۵:۳۰

معجزه این لبنیات برای سلامت روده

به گزارش خود درمانی، پنیر تنها یک خوشمزه ساده نیست و فراتر از یک لذت، یک داروی طبیعی بالقوه برای سلامت روده و متابولیسم ماست. ۱۴۰۴/۰۶/۱۸ ۰۹:۱۸:۰۰

سیب زمینی برای مبتلایان به دیابت مفید است؟

خود درمانی: یک عضو همیشگی سفره ایرانی است که سال ها میان دو جبهه سلامت و بیماری در رفت وآمد است. مطالعات تازه نشان داده است نحوه پخت این خوراک محبوب می تواند سرنوشت آنرا در بدن تغییر دهد، مصرف زیاد سیب زمینی سرخ کرده، خصوصاً در بین افرادی که مستعد دیابت نوع دو هستند، می تواند خطر بروز این بیماری را افزایش دهد. ۱۴۰۴/۰۶/۱۷ ۱۰:۳۰:۲۶

این غذاها دشمن مغز هستند

خود درمانی: به گزارش خود درمانی، تحقیقات دانشگاه سیدنی نشان میدهد رژیم های غذایی پرچرب و پرقند می توانند عملکرد هیپوکامپ و توانایی جهت یابی در بزرگسالان جوان را مختل کنند. ۱۴۰۴/۰۶/۱۵ ۰۹:۴۴:۰۳

واکسن آنفلوانزا بزنیم یا نه؟

خود درمانی: فصل طلایی تزریق واکسن آنفلوآنزا شروع شده، خیلی ها این سوال را مطرح می کنند که چقدر تزریق این واکسن برای پیش گیری از بیماری موثر است و چه واکسنی باید تزریق شود. ۱۴۰۴/۰۶/۱۴ ۱۲:۵۶:۱۰

سالمندان کشور بیشتر زن هستند یا مرد؟

خود درمانی: در سالیان پیش رو بخش بیشتر جمعیت سالمندان کشور را «زن» ها تشکیل خواهند داد. آمارهای جمعیت نشان میدهد که همزمان با روند سالمندی کلی کشور، تعداد زنان مسن نسبت به مردان مسن افزایش می یابد و این افزایش با نشانه های کوچکی از حال شروع شده است. ۱۴۰۴/۰۶/۱۳ ۱۱:۳۱:۱۸

خطر کمبود آهن برای مادر و جنین

خود درمانی: وزارت بهداشت درباره ی باوری بر اساس این که مصرف قرص آهن در دوران حاملگی سبب افزایش وزن جنین و سخت شدن زایمان می شود؛ توضیحاتی ارائه نمود. ۱۴۰۴/۰۶/۱۱ ۰۹:۰۰:۲۵

هشدار مهم! زنگ خطر سرخک در این مناطق کشور

به گزارش خود درمانی، معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی بابل، از ثبت مواردی از سرخک در چهار ماه اول سال جاری اطلاع داد. ۱۴۰۴/۰۶/۱۰ ۰۹:۰۹:۴۰

زمان طلایی تزریق واکسن آنفلوانزا

به گزارش خود درمانی، مدیر سابق دفتر آموزش و ارتقاء سلامت وزارت بهداشت در رابطه با بیماری آنفلوآنزا و لزوم تزریق واکسن این بیماری برای گروههای پرخطر توضیحاتی عرضه داد. ۱۴۰۴/۰۶/۰۸ ۱۱:۰۳:۰۷

روش تشخیص کم خونی از روی پوست دست

به گزارش خود درمانی، یک فوق تخصص خون باور رایج در رابطه با ارتباط لکه های سفید روی ناخن با کم خونی را رد کرد و اظهار داشت: نقاط سفید پررنگ و نقطه ای روی ناخن ها به هیچ عنوان نشانه کم خونی نیستند. ۱۴۰۴/۰۶/۰۵ ۰۹:۵۴:۳۲

بهترین خوراکی ها برای تقویت چشم ها

به گزارش خود درمانی، تغذیه سالم می تواند به حفظ سلامت چشم ها کمک کرده و از بروز بیماری های چشمی پیشگیری کند. ۱۴۰۴/۰۶/۰۴ ۱۰:۱۳:۲۲

این میوه از اتحادیه اروپا گواهینامه سلامت دستگاه گوارش گرفت

خود درمانی: کیوی حالا دارای گواهینامه اتحادیه اروپا برای بهبود سلامت دستگاه گوارش است و به نخستین میوه ای تبدیل گشته است که چراغ سبز این اتحادیه را برای فواید سلامتی اش دریافت می کند. ۱۴۰۴/۰۶/۰۳ ۱۰:۱۸:۴۶

کندر، هوش و حافظه را زیاد می کند؟

خود درمانی: خیلی از افراد به ویژه سالمندان، دانش آموزان و دانشجویان اعتقاد دارند که کندر می تواند سبب افزایش حافظه آنها شود و حتی برخی زنان برای افزایش هوش کودک در دوران حاملگی از این صمغ گیاهی استفاده می نمایند. اما آیا واقعاً کندر ضریب هوشی کودک را بالا می برد و مقوی حافظه است؟ ۱۴۰۴/۰۵/۳۰ ۲۰:۵۹:۵۱

وزنه های سنگین به جای عصا چه طور مادر وزنه بردار در 70 سالگی آرتروز را شکست داد؟

خود درمانی: یک زن هندی 70 ساله، با پشتکار و وزنه برداری نه فقط بر درد آرتروز زانوهایش غلبه کرد، بلکه با لقب «مادر وزنه بردار» به نمادی از اراده و الهام برای دیگران تبدیل شد و نشان داد که هیچ سنی برای بازآفرینی زندگی دیر نیست. ۱۴۰۴/۰۵/۲۴ ۱۲:۵۱:۲۲

علایم آبله مرغان در بزرگسالان

به گزارش خود درمانی، ابتلای بزرگسالان به بیماری آبله مرغان معمولا با علایم شدیدتر و عوارض خطرناک تری همراه می باشد و مهم ترین راه پیشگیری، واکسیناسیون است. ۱۴۰۴/۰۵/۲۰ ۰۹:۳۳:۵۱

این سبزی خواص ضد التهاب دارد

به گزارش خود درمانی، کلم بروکلی سرشار از ویتامین های تقویت کننده سیستم ایمنی یعنی ویتامین سی، ای و آ است. ۱۴۰۴/۰۵/۱۹ ۱۸:۰۸:۳۷

چطور میتوان از شر سلولیت ها خلاص شویم؟

به گزارش خود درمانی، سلولیت، برخلاف تصور عمومی، پدیده ای کاملا طبیعی و رایج است که حتی در افراد لاغر و ورزشکار هم مشاهده می شود. با وجود آن که حضور سلولیت به معنای نازیبایی نیست اما برخی افراد به دنبال بهبود ظاهر پوست و افزایش یکنواختی آن هستند. ۱۴۰۴/۰۵/۱۷ ۱۰:۳۳:۴۵

۴ عادت طلایی برای تضمین سلامت مغز

به گزارش خود درمانی، با افزایش نگرانی ها در رابطه با زوال عقل و آلزایمر در جوامع سالمند، مطالعه ای تازه از انجمن آلزایمر آمریکا نشان داده است که چند تغییر ساده اما مؤثر در سبک زندگی می تواند نقشی کلیدی در حفظ سلامت مغز داشته باشد. ورزش منظم، تغذیه سالم، فعالیت ذهنی و روابط اجتماعی می توانند مغز شما را جوان نگه دارند. ۱۴۰۴/۰۵/۱۶ ۱۵:۳۵:۴۱

اگر درد گوش دارید این اختلال ها را جدی بگیرید

به گزارش خود درمانی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران اظهار داشت: درد گوش یکی از دلیلهای پرتکرار مراجعه بیماران به متخصصان گوش، حلق و بینی است. ۱۴۰۴/۰۵/۱۴ ۱۰:۴۹:۲۷

منشأ ورود سرخک به ایران و مسیر گسترش آن

خود درمانی: در دهه های 1350 و 1360 شمسی، قبل از اجرای برنامه های گسترده واکسیناسیون، سالانه بین 150، 000 تا 500، 000 مورد مبتلاشدن به سرخک در کشور گزارش می شد، خصوصاً در مناطق پرجمعیت مانند تهران، اصفهان و تبریز. ۱۴۰۴/۰۵/۱۳ ۱۱:۲۶:۰۵

مصرف این گیاه سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود

خود درمانی: خود درمانی: زرشک این میوه ترش مزه و درخشان، تنها یک چاشنی محبوب در آشپزی ایرانی نیست، بلکه گنجینه ای از خواص دارویی و درمانی است که امروز توجه دانشمندان، پزشکان و فعالان اقتصادی را به خود جلب کرده است. ۱۴۰۴/۰۵/۱۲ ۱۲:۲۳:۵۰

راهنمای سلامت در سفرهای تابستانی

خود درمانی: سفرهای تابستانی می توانند تجربه ای لذت بخش و خاطره انگیز باشند، منوط به آنکه سلامت بدن در اولویت قرار گیرد. ۱۴۰۴/۰۵/۰۹ ۱۰:۵۲:۲۳

لیستی از ویتامین ها و مواد معدنی مفید برای روده

به گزارش خود درمانی، سلامت روده از اهمیت زیادی برخوردار است، پیروی از یک رژیم غذایی متعادل به بهبود عملکرد روده کمک می نماید، مصرف میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و مواد غذایی پروبیوتیک می تواند در این حوزه تاثیر گذار باشد. ۱۴۰۴/۰۵/۰۸ ۰۹:۰۱:۰۷

قانون سایه راهنمای ساده برای تشخیص خطر خورشید

به گزارش خود درمانی، عضو هیات علمی دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران اظهار داشت: با افزایش تابش UV در تابستان خطر لطمه های پوستی و چشمی بالا می رود، برای همین استفاده از ضد آفتاب برای کاهش این خطرات سفارش می شود. ۱۴۰۴/۰۵/۰۵ ۱۰:۵۸:۳۵

نحوه رسیدگی به اختلافات بیمه ای را بشناسید

به گزارش خود درمانی، سازمان بیمه سلامت ایران، نحوه رسیدگی به اختلافات بیمه ای در جواب سوال بیمه شدگان را تشریح کرد. ۱۴۰۴/۰۵/۰۴ ۱۲:۱۳:۰۳

توضیح دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در رابطه با مصرف میوه برای مبتلایان به دیابت

به گزارش خود درمانی، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در جواب باوری بر مبنای این که افراد دیابتی می توانند بدون محدودیت هر میوه ای مصرف کنند، عنوان نمود که این باور فاقد شواهد علمی بوده و همه میوه ها چه میوه های ترش و چه میوه های شیرین حاوی کربوهیدرات هستند و قندخون را بالا می برند. ۱۴۰۴/۰۵/۰۱ ۰۹:۳۷:۱۶

این خوراکی ها سرشار از ویتامین C هستند

به گزارش خود درمانی، در این مطلب بهترین خوراکی ها حاوی ویتامین سی معرفی می گردند. ۱۴۰۴/۰۴/۳۱ ۱۷:۳۲:۵۳