مصرف این گیاه سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود
خود درمانی: خود درمانی: زرشک این میوه ترش مزه و درخشان، تنها یک چاشنی محبوب در آشپزی ایرانی نیست، بلکه گنجینه ای از خواص دارویی و درمانی است که امروز توجه دانشمندان، پزشکان و فعالان اقتصادی را به خود جلب کرده است.
به گزارش خود درمانی به نقل از خبر آنلاین از مهر، در دل باغ های جنوب خراسان، میوه ای سرخ رنگ و ترش مزه با سابقه ای هزارساله در طب سنتی ایران می درخشد؛ زرشک. این میوه کوچک، اما پرخاصیت، نه فقط طعم بی نظیری به غذاهای ایرانی بخشیده، بلکه در سالیان اخیر، به سبب خواص دارویی متعددش، توجه محققان و متخصصان تغذیه را در سرتاسر جهان به خود جلب کرده است.
زرشک با داشتن خواص گوناگون همچون تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت قلب، مدیریت دیابت و دفاع از سلامت گوارش، یک افزودنی باارزش به رژیم غذایی سالم شمرده می شود و این میوه غنی از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است که به کاهش التهاب و صیانت از سلول ها در مقابل لطمه کمک می نماید. با گنجاندن زرشک در رژیم غذایی روزانه، می توانید از فواید زرشک برای حفظ و بهبود سلامت کلی بدن بهره مند شوید.
منبع: selftherapy.ir
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب