عامل اصلی فراموشی در جوانان
خود درمانی: یک متخصص جراح مغز و اعصاب اضطراب را مهم ترین دلیل فراموشی در جوانان دانست و سفارش کرد با مدیتیشن به بهبود حافظه کمک گردد.
به گزارش خود درمانی به نقل از خبر آنلاین از مهر؛ مهدی خواجوی جراح مغز و اعصاب اصرار کرد که فراموشی در افراد جوان لزوماً به مفهوم ابتلاء به آلزایمر نیست. وی مهم ترین دلیل فراموشی در سنین ۲۰ تا ۵۰ سالگی را اضطراب و شلوغی ذهن مطرح کرد.
این کارشناس ضمن اشاره به این که آلزایمر یک نوع زوال عقل یا دمانس است و به طور معمول در سنین بالاتر رخ می دهد، اظهار داشت: افراد جوانی که از فراموشی رنج می برند، بجای نگرانی از بیماری های خاص، باید روی کاهش اضطراب خود تمرکز کنند.
ایشان در ادامه خاطرنشان کرد؛ درمان های غیردارویی مانند مدیتیشن و مراقبه می توانند تأثیر شایان توجهی در بهبود حافظه داشته باشند. این متخصص اظهار داشت: مدیتیشن روزانه به مدت پنج دقیقه در طول پنج هفته، بطور قابل توجهی می تواند حافظه را تقویت کند.
همچنین، خواجوی نسبت به مصرف داروهای تقویت حافظه که بدون نسخه در داروخانه ها عرضه می شوند اخطار داد و اظهار داشت: این داروها نه فقط تأثیر مثبتی ندارند، بلکه ممکنست لطمه زا باشند.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب