پیاده روی ۲۰ دقیقه ای چه بلایی سر روده می آورد؟ پاسخ دانشمندان

خود درمانی: یک مطالعه جدید نشان داده است حتی یک پیاده روی سبک ۲۰ دقیقه ای می تواند تنها چند دقیقه بعد، فعالیت قابل اندازه گیری روده را افزایش دهد؛ یافته ای که شاید قسمتی از اثر ورزش بر حرکات دستگاه گوارش را توضیح دهد.